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果蔬界最容易誘發過敏的食物竟是它!原來很多家長都不知道……
2020-06-29

現在正是桃子大量上市的季節。桃子清甜爽脆、美味多汁的口感,實在讓人無法拒絕。

桃子中除了含有多種維生素和果酸、鈣、磷等無機鹽外,鐵的含量為各種水果之冠,為蘋果和梨的4~6倍,是防止缺鐵性貧血的理想輔助食物,對孩子身體非常有益。

桃子又是溫熱的水果,一點也不寒涼,這讓許多家長十分放心,認為孩子可以多吃桃子。

但殊不知,看似“無害”的桃子一不小心卻可能變成甜蜜的“炸彈”,危害孩子的身體健康。

果蔬類中最容易誘發過敏的食物

桃子竟然是果蔬中最容易誘發過敏的食物?這一結論想必令不少家長大跌眼鏡。而且桃子過敏的人往往合并有花粉過敏。

桃子誘發的輕微過敏反應表現為吃完桃子后,口腔黏膜以及嘴唇周圍腫、癢。這個癥狀持續時間可能很短,幾十分鐘或者一兩個小時就會消失;但也有一部分人吃完桃后會產生嚴重的過敏反應,癥狀表現為窒息、低血壓、休克等。

因此,家長們千萬不能掉以輕心,別讓桃子成為傷害孩子的“罪魁禍首”。

孩子吃桃子需要注意哪些問題?

那么,家長給孩子吃桃子的時候應該注意哪些問題呢?下面,給家長整理出幾條小建議:

1、不宜吃太多

桃子性溫熱,而孩子脾胃功能還不成熟,吃多了無法消化,容易生內熱,也會傷及脾胃?!侗窘浄暝酚涗洠骸岸嗍沉钊烁篃嶙鳛a?!?/span>

2、“上火”的孩子不適合吃

孩子上火大多因為積食,如果孩子口氣臭、大便干、口舌生瘡時,就不要吃桃子了,吃多了生熱,如同“火上澆油”。

3、過敏和濕疹的孩子不能吃

桃子糖分較高,多吃生內濕,可能會加重過敏、濕疹等皮膚疾病。

4、未成熟的桃子不要吃

《本草綱目》中指出:“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益?!睕]有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。如果桃子是從樹上剛摘下來的,最好也要放半天,等它暑氣散去再吃比較好。

5、未清洗的桃子不要吃

多數桃子表面都有毛,食用前要將桃毛洗凈,最好是削皮后再食用。這樣能避免刺激孩子的皮膚而引起過敏;也能避免桃毛被吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺癢等癥狀。

洗桃小妙招

①用水淋濕桃子,抓一撮細鹽涂在桃子表面,均勻地輕搓,再將桃子放在水中浸泡片刻,最后用清水沖洗干凈,桃毛即可全部去除。

②在水中加少許鹽,將桃子放入浸泡一會兒,然后用手輕輕搓洗,就能使桃毛全部脫落。

③桃子不要沾水,用干凈的刷子在桃子表面刷一遍,再放入鹽水中清洗,桃毛也容易去掉。

④在清水中放入少許食用堿,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就掉了。

孩子吃桃過敏怎么辦?

吃桃一旦出現過敏,如果癥狀較輕,比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢,這時家長應讓孩子停止食用,讓孩子多休息、多喝水,將其臉、手洗凈,癥狀一般會自行消退。

 如果孩子的癥狀比較嚴重,比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應該重視了,嚴重的話甚至會引起腹瀉。 

孩子輕微過敏的話,可以用這樣的驗方:泡一些綠茶,在里面放點鹽,用溫熱茶水輕輕清洗過敏部位。之后用干毛巾擦干,再涂上六一散。若癥狀略重,可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫,可以涂上些冰黃膚樂軟膏。若對孩子在做了以上護理之后仍不能緩解過敏癥狀,家長一定要及時帶孩子就醫,不可拖延或用一些所謂的民間“土方”去治療。

認識過敏原

對國人來說,最常見的吸入性過敏原分別是塵螨、花粉、蟑螂、灰塵、動物毛發、霉菌;最常見的食物性過敏原是雞蛋、牛奶、小麥(麥麩)。

孩子具體對哪些東西過敏,還需要家長在生活中細心觀察、記錄和排除,比如出現癥狀前吃過什么食物、藥或者接觸了什么物品,都要列入可疑名單,如果因為同樣的東西而再次過敏,證據確鑿,下次就可避免過敏情況的發生。必要時可以到醫院做皮膚過敏原檢查。


*文章來源:科普中國、首都教育、學點母嬰寶寶知識

*圖片來源:網絡

*編輯校對:牛津國際總部

*審核:牛津國際總部

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